Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 32,51g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 55,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны, Омлет с Молоком, Авокадо, Сапа Нан Хлеб Денсаулык. Mittagessen: Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ. Abendessen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
|