Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 249,85g.
Frühstück: Лента Булочка для Гамбургера, Шарлиз Маршмеллоу, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Лента Хлебец Зерновой. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Минтай Жареный, Лента Картошка Лепешка с Кур. Филе. Abendessen: Магнит Хурма, Сметана 15%, Домашние Секреты Вареники с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Лента Сухари Изюмные, Шарлиз Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы с Чесноком . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nobigass's Gewichtsverlauf
|