Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 269,19g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Teh Manis. Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Manis. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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