Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 169,46g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Monoprix Bio Sirop d'agave, Myprotein High Protein Bread, U Bio Oeuf, Yoplait Petit Suisse 0%. Mittagessen: Cora Salade de Concombre, Auchan Bio Sirop d'agave, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Picard Pavé de Thon Albacore. Abendessen: Nu3 Sirop d’agave, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Monoprix Riz Long Grain. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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