Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
100 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
637 kcal
|
Fett: 8,69g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Lor Peyniri, Salatalık, Kiraz Domates. Abendessen: Salçalı Makarna, Marul. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ooozlem's Gewichtsverlauf
|