Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Monde Genji Original Pie, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lemper, Kue Putu Ayu. Mittagessen: Kacang Hijau Dimasak, Daun Singkong, Sambal Goreng, Santan, Babat Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Lemper, Risoles, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Terong Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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