Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 203,90g.
Frühstück: Мастер Сушеное Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1, Увелка Горох Колотый, Каждый День Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная. Mittagessen: Картофель Отварной, Лента Сгущенка, Мёд, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Славянка Лёвушка. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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