麥麥啦's Notizen, 16 Nov 22


Diätkalender ansehen, 16 November 2022:
2486 kcal Fett: 83,35g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 214,63g.   Frühstück: 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 早安美芝城 熱狗, MOS 薯條(S), 麥味登 法國吐司, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Mittagessen: 茶葉蛋, 桂冠 千島沙拉, 玉米粒, 萵苣, 小番茄(葡萄形狀). Abendessen: OK便利店 新紅燒牛腩燴飯. Snacks/Sonstiges: 鮮芋仙 芋圓4號(芋頭+紅豆+珍珠). mehr...



     
 

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