17 Kasım Perşembe Sabah Aç Karnına
|
77,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Yayla Çorbası, Turşu, Rollday Sade Roll Ekmek, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı. Mittagessen: Limonlu Kek. Abendessen: Yumurta, Pide Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeysage's Gewichtsverlauf
|