秦末汶's Notizen, 17 Nov 22


Diätkalender ansehen, 17 November 2022:
1124 kcal Fett: 37,81g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 73,89g.   Frühstück: 全家 中熱拿鐵, 7-11 茶葉蛋, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Mittagessen: 水煮蛋, Peeta TakeTake 薑黃飯, 青花菜, 燙青菜, 豆腐, 雞胸肉. Abendessen: 香菇, Peeta TakeTake 薑黃飯, 蔬菜, 鮭魚. mehr...
1583 kcal Bewegung: 肌力訓練 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

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秦末汶's Gewichtsverlauf


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