Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 42,67g.
Frühstück: Tesco Easy Peeler Satsuma. Mittagessen: Flora Pro-Activ Light, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. Abendessen: Tesco Broccoli Florets, Chilli Powder , Red Sweet Pepper, Sainsbury's Fine Beans, Waitrose Chorizo, Tesco Cod Fillets, Tesco Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Garlic, Paprika. Snacks/Sonstiges: Black Olives, Green Olives. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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siberianswirl's Gewichtsverlauf
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