Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
852 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сапа Нан Хлеб Денсаулык. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Шницель из Курицы, Морковь. Abendessen: Шницель из Курицы, Гурмикс Салатная Заправка Греческая , Сыроделкино Качотта с Пажитником, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сахар, Родина Молоко 3,2%, Эмиль Творог 5%, Село Лесное Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
|