Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 72,03g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 紅燒豆腐, 炒空心菜, 油爆蝦. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 烤地瓜, 無糖豆漿, 鹽水雞. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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