Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 115,06g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 298,63g.
Frühstück: Кекс Творожный, не Молоко Миндальное Молоко, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Морковь, Котлета Говяжья, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Царь Хлопья 5 Злаков. Abendessen: Золотой Петушок Нагетсы, Гиппо Роллы Филадельфия, Картофель Фри, Папа Джонс Пицца Пеперони, Торговая Площадь Салат с Куриным Филе. Snacks/Sonstiges: Попкорн без Масла, Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
|