Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 88,65g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 267,31g.
Frühstück: Мандарины, Магнит Помидоры Черри, не Молоко Миндальное Молоко, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Царь Хлопья 5 Злаков, Ангарский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи. Mittagessen: Картофель Отварной, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Магнит Огурцы. Abendessen: Царь Хлопья 5 Злаков, Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Картофель Отварной, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Магнит Огурцы. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мандарины, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
|