Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 25,11g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 半熟迷你麵包, 黑咖啡. Mittagessen: 雞蛋, 義美 芋粿. Abendessen: Costco 墨西哥薄餅, Costco 辣味莫恩斯特乾酪, 義美 芋粿. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RayRayWu's Gewichtsverlauf
|