Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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115,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 228,93g | Eiw: 167,72g | Kohlh: 13,16g.
Frühstück: Salzbrenner Currybratwurst, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Mittagessen: Metzger Kassler, Edeka Schweinebacke, Rinderhüftsteak, Getränk+Balance. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Maggi Rinder Brühe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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