Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: President Creme de Ricota Light, Ovo, Amalfi Pão Hot Dog Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Clara de Ovo. Mittagessen: Della Nonna Batata Palha Original, Fazenda Futuro Futuro Burguer, 🥗 salada mix, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Rampinelli Biscoito de Arroz Integral com Milho, Tangerina, Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Itambé Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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