Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 14,50g.
Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, زيت زيتون بكر زيت زيتون, لحمة راس لحمة راس, فشه فشه. Abendessen: بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: مكسرات بذور عباد الشمس. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ronatarek's Gewichtsverlauf
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