Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: Agua. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pimiento Rojo, Rollito de Verduras Primavera, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pan de Leche, Max Protein Crema Kinder WTF, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Nov 22 vom Mitglied: Makyval
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19 Nov 22 vom Mitglied: pinkilleer31
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No hay de que Pinki.... Lo importante es, no rendirse 👏🏻💪🏻
19 Nov 22 vom Mitglied: Makyval
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pinkilleer31's Gewichtsverlauf
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