Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
715 kcal
|
Fett: 23,94g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: Café con Leche de Soja, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Mittagessen: Setas de Ostra, Consum Salteado Tradicional, Carrefour Hamburguesa de Pollo . Abendessen: Manzana Golden, Alteza Salteado Gambas Ajetes y Trigueros, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Sonstiges: Nueces de Brasil, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Uva Negra. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|