Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 29,75g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 53,94g.
Frühstück: Мясновъ Черешня Сушеная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Яйцо Всмятку, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. Mittagessen: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Лента Масло Оливковое, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Маркет Перекресток Опята Маринованные, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Чернослив Сушеный. Abendessen: Perle Вино Игристое Брют. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|