Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
97 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 189,83g.
Frühstück: Banane, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Frischkäse, Ströck Kornspitz, Nixe Thunfischfilets, SPAR Gemüsemais, Clever Kidneybohnen , Kürbiskernöl. Snacks/Sonstiges: S-Budget Fruchtjoghurt Kirsche. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onlyPASI's Gewichtsverlauf
|