Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 18,26g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: GNC Total Lean CLA, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Mixed Berry. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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