Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
54,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 110,32g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 272,29g.
Frühstück: Queso Parmesano Rallado Seco, Tortillas de Maíz, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Mittagessen: Jitomate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Consomé de Barbacoa, Great Value Guarnición de Verduras, Naranjas. Abendessen: Svetia Stevia, HEB Cocoa, GNC Creatina Monohidratada, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, AdeS Leche de Soya, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bel Gioioso Ricotta con Latte, Plátano, Manzana Golden. Snacks/Sonstiges: Nescafé Clásico, Bel Gioioso Ricotta con Latte, Santa Clara Leche Entera, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|