Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 77,35g.
Mittagessen: 意大利麵, 沙朗牛排. Abendessen: 煎雞蛋, 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 蘋果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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