tanyav0l's Notizen, 20 Nov 22

Давно меня не было здесь. Но я продолжаю. Просто две недели вес стоял, и я немножко грустила, сейчас пошел опять на снижение

82,3 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 17,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1844 kcal

Fett: 88,37g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 196,96g.   Frühstück: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Ратибор Варенье Крыжовник, Европа Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Суп с Фрикадельками (ТВ), Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Увелка Гречка , Соус Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Буше Эклер , Макарун. mehr...