Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 67,63g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 63,66g.
Frühstück: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Mittagessen: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Лента Масло Оливковое, Шпинат, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Усладов Торт Тирамису, Сырные Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|