Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 300,83g.
Frühstück: Nestle Nesfit Sade, İçim Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Dardanel Ton Ton Balık, Beyaz Pirinç. Abendessen: Tat Ketçap, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Fındık, Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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