Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
101,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 157,84g.
Frühstück: Ispanak Yemeği, Beyaz Peynir, Ev Kızartması, Patates Kızartması, Poğaça, Katmer. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Orman Kebabı. Snacks/Sonstiges: Muz, Yaş Pasta. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aknfunda6's Gewichtsverlauf
|