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mulai awal lagi
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 256,31g.
Frühstück: KFC Rice, Telur Dadar, Indomie Kari Ayam. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pronas Saus Lada Hitam, KFC Rice. Abendessen: Telur Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Rice. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Tape Singkong, Onde Onde. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 1 Minute, Duschen - 29 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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pensyjulie's Gewichtsverlauf
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