Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2011
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91 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1401 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 162,08g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: Tuna in Water (Canned), Cottage Cheese , Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), kylling p�legg, rug go. Abendessen: ris, kylling, svin, Findus wok chinese. Snacks/Sonstiges: whey 80 sjokolade. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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tombonator's Gewichtsverlauf
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