Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
99,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 99,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2022:
896 kcal Fett: 35,23g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 105,60g.   Frühstück: Heinz Чесночный Соус, ТВХ Лепешка Тандырная, Томатный Соус, Яичница, Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Село Зеленое Сыр Голландский . Mittagessen: Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт. Abendessen: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Куриные Голени с Кожей, Черноголовка Крюшон. mehr...
Zunahme von 11,2 kg pro Woche



     
 

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