Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Batata Doce. Mittagessen: Banana Caturra, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Alface, La Pastina Tomates em Cubos, Abobrinha, Cenouras. Abendessen: Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , DIA Manga Rosa. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Pêssego. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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