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Heute neuen Rekord aufgestellt! Bin sehr stolz auf mich 😁
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1850 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 201,02g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Chef Select Aioli, Laugenstange, Simit, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Abendessen: Snack Day Snack Mix. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Pomelo, Ener Bio Kürbiskerne, Milbona High Protein Pudding Schoko , Pflaumen, Birnen, Orangen. mehr...
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 Kommentare
20 Nov 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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mega 💪💪 du bist echt der Knaller
20 Nov 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Dankeschön! Es war gar nicht geplant so viel zu laufen. Hat alles gepasst und die Puste war auch da!
20 Nov 22 vom Mitglied: helko81
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Krass ! 🥳 Wirkliche tolle Leistung. Bin gespannt, wie du dich Morgen fühlst 😊
20 Nov 22 vom Mitglied: •Kiri•
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Mir geht es gut! Bin fit, habe aber nicht trainiert. Regeneration und so!
21 Nov 22 vom Mitglied: helko81
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Ich hätte gedacht, dass sich müde Muskeln, Blasen etc. heute bemerkbar machen. Aber cool, dass es dir nach so einem Lauf so gut geht. Bist mega fit 🤩👍
21 Nov 22 vom Mitglied: •Kiri•
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helko81's Gewichtsverlauf
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