enigmazeynep's Notizen, 21 Nov 22

rev.5.ay 2.hafta (-0,6) toplamda (-28,5)
81,5 kg Bisher verloren: 28,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2022:
906 kcal Fett: 34,50g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 74,63g.   Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Reçel Konserveleri, Siyah Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Pizza. Abendessen: Has Tavuk Tavuk Tantuni. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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