Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Coffee, Jungle Oats, Honey . Mittagessen: Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Greek Salad, Biltong. Abendessen: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Greek Salad, Biltong. Snacks/Sonstiges: Woolworths Blue Rock Cheese, Watermelon , Granny Smith Apples, Whipping Cream , Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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geraldinebester1611's Gewichtsverlauf
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