Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 91,83g.
Frühstück: 潤餅. Mittagessen: 四季豆, 韭菜炒雞蛋, 糯米腸, 花椰菜, 新鮮豬肉香腸. Abendessen: 家樂福 松阪豬, 炒青菜, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 家樂福 焦糖玫瑰鹽爆米花. mehr...
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1242 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, Gesang - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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