Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Любятово Шоколадные Шарики, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат Разгрузочный, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Abendessen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат из Летних Овощей, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пестравка Бифидок, Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Lindt Lindor, ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде, Чай, Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|