Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 60,49g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Panco Vida 100% + Saudável Banana, Aveia, Castanha e Mel, Qualy Manteiga Extra com Sal. Mittagessen: Dori Amendoim tipo Japonês , Yoki Farofa, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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