Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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119,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Ovo Frito, Zaffari Pão Cacetinho. Mittagessen: Pepino Japonês, Ovo Frito, Batata Doce, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sadia Salsichão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Batata Doce. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Zoio de Lula's Gewichtsverlauf
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