Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Duru Greçka. Mittagessen: Muz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Duru Greçka. Abendessen: Armut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Duru Greçka, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Süt Reçeli. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushkaklsh's Gewichtsverlauf
|