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Snack attack
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1426 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Banana, SPAR Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Lettuce, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Abendessen: Lettuce, Cucumber (with Peel), Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Snowflake Vanilla Muffin , Naartjie, Granny Smith Apples, Peanut Butter, Coffee, SPAR Full Cream Milk, Hard-Boiled Egg . mehr...
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3617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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