Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 83,42g.
Frühstück: Табрис Наполеон Домашний, Haribo Маршмеллоу, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Abendessen: Табрис Оладьи из Куриного Филе с Сыром Пармезан, Окей Салат из Индейки с Овощами. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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оля ты справишься's Gewichtsverlauf
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