|
Добрый вечер. Мое меню за день.
|
1598 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Twix Mini, Яйцо, Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fix Price Тортилья. Abendessen: Twix Mini, Глобус Свекла Отварная, Растительное Масло, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Манник. mehr...
|
|
 Kommentare
Моя менюшка на сегодня:
Завтрак: тартилья с яйцом, сыром, помидором и салатом. Твикс.
Перекус: манник с виноградом и кофе с молоком.
Ужин: картофельное пюре, минтай запечённый, свекла с маслом и чесноком. За кадром твикс и чай.
21 Nov 22 vom Mitglied: Natali_tim_
|
мне кажется здесь нет столько калорий. питаюсь на 1600, но ем намного больше
21 Nov 22 vom Mitglied: Иришечка☆
|
если только конфетки дают много кал. я бы голодная ходила на таком питании
21 Nov 22 vom Mitglied: Иришечка☆
|
Иришечка☆ ну смотря что есть и сколько 😊 калорийность продуктов то разная
21 Nov 22 vom Mitglied: Natali_tim_
|
21 Nov 22 vom Mitglied: Natali_tim_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali_tim_'s Gewichtsverlauf
|