|
Finita oggi la mia prima settimana di allenamento SST + miofibrillare.
A prescindere dai DOMS/acido lattico per ogni gruppo muscolare allenato, mi sembra già di poter dire che il tipo di allenamento, se fatto bene, porta proprio ad un altro livello.
Durezza e pienezza muscolari ottimi, e sono convinto che qualcosa in fatto di massa me la regalerà, staremo a vedere nelle prossime settimane, nella speranza intanto che mi passi sto mezzo torcicollo!!!
|