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3 bananas maduras 4 ovos 1 colher de sopa fermento 3 colheres de sopa adoçante culinário ( opcional) eu não uso Pode colocar uva passa , no caso dos alérgicos , amêndoas , castanha caju ( opcional ) Canela
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1169 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Clara de Ovo, Cafezinho, Gema de Ovo, Probiótica Palatinose . Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mais Vida Alfafa, Caponata. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Creatina, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Clara de Ovo, Cafezinho, Silk Leite de Coco, Growth Supplements Amino Powder, Clara de Ovo. mehr...
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3 bananas maduras
4 ovos
1 colher de sopa fermento
3 colheres de sopa adoçante culinário ( opcional) eu não uso
Pode colocar uva passa , no caso dos alérgicos , amêndoas , castanha caju ( opcional )
Canela ( opcional)
Bater tudo no liquidificador
35 minutos forno 180 g ou até dourar
Aqui usei duas receitas
21 Nov 22 vom Mitglied: fabialways
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18 Dez 22 vom Mitglied: barbarastettener
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