Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Lumpia Basah, KPBS Pangalengan Keju Mozarella, Bola Ubi. Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Arla Cheese Spread, Siomay. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hanzawa Naoki's Gewichtsverlauf
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