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Comprei o livro "Pense Magro" de Judith S. Beck Nossa to comendo o livro rsrsrs mto bom, ele nao é de dieta e sim de terapia para ajudar a manter a dieta ou estilo de vida novo!
me motivou mto!!!
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399 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 20,78g | Kohlh: 2,79g.
Frühstück: Óleo de Coco, Sundown Óleo de Linhaça, Walmart Queijo Mussarela, Azeitonas, Bacon, Ovo Frito. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 29 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 42 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Vai compartilhando Aline.. \o/
31 Mrz 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Que legal, tudo que incentiva vale a pena ler!
31 Mrz 15 vom Mitglied: AlyneCAndrade
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Alinemarquesa's Gewichtsverlauf
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