Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
130,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 56,57g.
Frühstück: Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|